70岁老年人到西藏（70岁老年人西藏旅游）
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我己近70岁。我准备到西藏玩。不知去前要准备什么,到西藏要注意...
1、衣物：由于西藏地处高原70岁老年人到西藏，气温较低70岁老年人到西藏，所以建议携带保暖的衣物，如羽绒服、厚毛衣、保暖内衣等。同时，也要准备一些轻便的衣物，如T恤、短裤等，以应对白天较高的气温。此外，还要准备一顶帽子和一副墨镜，以防止阳光直射。 鞋子：西藏地势复杂，建议穿着舒适的运动鞋或登山鞋，以应对各种地形。
2、护照和身份证：作为身份认证的重要文件，必须随身携带。 高原反应药物：西藏地处高原地区，海拔较高，容易引起高原反应。建议提前咨询医生并准备一些常用的高原反应药物，如红景天、复方丹参片等。 防晒用品：西藏阳光强烈，紫外线辐射较高，容易导致晒伤。建议携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。
3、去西藏旅游前的准备包括携带个人身份证、驾驶证（如果驾车旅行）、日用品、常用药品、食品和适合登山的鞋服。以下是具体准备事项： **身份证明**：确保携带有效的身份证件，以备不时之需。 **驾驶证件**：如果计划驾车旅行，必须带上驾驶证。
老年人去西藏旅行需要准备什么好哪些物品?
防晒用品：西藏阳光强烈70岁老年人到西藏，紫外线辐射较大70岁老年人到西藏，所以需要准备防晒霜、唇膏等防晒用品70岁老年人到西藏，以保护皮肤免受伤害。 食品和水：在西藏旅行时70岁老年人到西藏，由于交通不便，很难找到合适的餐馆，所以需要准备一些干粮和水。可以选择一些高能量的食物，如巧克力、坚果等。
去西藏旅行需要准备好的所需物品有： 护照和身份证：作为身份认证的重要文件，确保随身携带。 高原反应药物：西藏地处高原地区，容易引起高原反应，建议携带高原反应药物如红景天、复方丹参片等。 防晒用品：西藏阳光强烈，紫外线辐射较高，需携带防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。
拉萨紫外线强烈，即使在冬季也不例外，因此要准备好防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。同时，由于拉萨昼夜温差大，要注意保暖，尤其是早晚，应穿着羽绒服、手套和帽子。交通安排：考虑到父母的体力，尽量避免长时间步行或乘坐颠簸的交通工具。
保暖衣物：西藏的气候变化无常，即使在夏季，早晚温差也很大。带上羽绒服、保暖内衣、手套、帽子和防风外套，以应对可能的寒冷天气。防晒用品：西藏的紫外线辐射强，所以防晒霜、太阳镜、遮阳帽和防晒衣是必备的。选择SPF30以上的防晒霜，并随时补涂。
进藏需要准备的一些必备物品包括：药品：包括高原反应药物，如红景天、高原安等70岁老年人到西藏；感冒药、头痛药、肠胃药等常用药品；以及用于消毒的酒精和创可贴等。特别是对于有心脏病、高血压等慢性疾病的人，一定要带好相关药品。
70岁以上老人可以去西藏吗?
1、身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，年龄过大的老人旅游最好有人陪伴。
2、可以，但要注意以下几点。进藏的第一天应该怎样调节身体：抵达高原后宜把动作作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。到底什么才是对抗高原反应的灵丹妙药：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪，树立良好的自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。
3、妊娠期妇女、3岁以下幼儿、70岁以上老人应谨慎前往西藏。孕妇不宜长途跋涉，幼儿和老人抵抗力和免疫力低，慢性疾病患者行动迟缓，风险较高。 癫痫、精神分裂症等疾病患者不宜前往西藏。病情不受控制，发作危险。其他注意事项：- 心理准备同样重要，避免紧张和焦虑，以免增加心跳和缺氧症状。
4、这主要看个人的身体情况，量力而行例如，2020年夏季【4名老伙伴“征服”新藏线 平均年龄超60岁】：60岁的陈伟文(网名“老牛”)、52岁的简纪红(网名“六月雪”)、61岁的谭汇坚(网名“夏草”)和71岁的高洪林(网名“单车高”)，4人在德阳骑行圈小有名气，属资深骑友，平均年龄超过60岁。
5、这个年龄最好不要去青藏高原，如果有高原反应，年龄大，适应性差，不好处理。
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