中青旅去云南跟团多少钱一个h（云南中青旅行社有限公司）
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去西藏旅游自己去,要准备什么?该注意些什么?需要几天?
1、如果去西藏徒步或登山，还应该准备一套排汗内衣。在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，这十分危险。 另外，保暖的抓绒衣也是不可缺少的。 全身的装备，包括上衣、裤子、鞋子都应具备防水性质。西藏的七八月，几乎天天要下雨，服装的防水性不好，实在是不敢想象。
2、护理：美瞳隐形眼镜、护理液、眼药水(西北地区非常干建议带)、指甲钳、棉签、卫生巾、湿纸巾(西藏非常少洗手间，基本都是路边找个地方就去了湿纸巾在来月事的时候用) 其他用品：隔脏睡袋、耳塞、垃圾袋、雨伞、口罩、防晒面罩、保温杯、折叠烧水壶。
3、注意休息：在高原地区，应保证充足的休息，避免过度劳累。饮食上应注意均衡，不宜过饱，以免增加肠胃负担。可以适当吸氧或吊盐水以缓解高原反应。 安全第一：鉴于西藏的特殊情况，游客应遵守当地法律法规，不要擅自离团或改变行程。贵重物品应寄存在宾馆前台，不要放在房间内。
4、去西藏旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
怎样办理去西班牙的签证?
准备所需材料。 提交材料至西班牙驻华使馆或领事馆。 等待审核及面试。 获取签证。具体流程解释如下：准备所需材料： 有效护照：确保您的护照在旅行期间有效，并留有至少两个空白页。 签证申请表：填写完整的西班牙签证申请表。 照片：近期护照尺寸照片。
想要去西班牙旅游的话，那么就需要办理西班牙旅游签证。申请人需要上网查询，知道签证办理的类别，以及信息的更换。办西班牙旅游签证需要提前大致两周左右，有效日期普通为一个月到三个月，还有在过境的时候无论是否出机，都要办理过境签证。第一你要预备以下材料。
递交材料：须由本人向西班牙使馆/总领馆/签证申请中心递交签证申请材料，或者通过预约后直接前往大使馆递交。审核材料：西班牙大使馆会对您的申请材料进行审核，如有需要，可能会要求面试。审核通过后，需要支付签证费用。领取签证：签证办理完成后，您可以前往西班牙大使馆领取您的签证。
关于去厦门旅游的问题咯~
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